coaching complet 3 mois

Je vous téléphonerai avant d’établir votre plan alimentaire et votre schéma d’entraînement afin d’adapter ceux-ci à votre style de vie .
Nous déterminerons ensemble l’objectif réaliste à atteindre en 3 mois.
Vous pourrez également me contacter en visioconférence autant de fois que nécessaire durant vos 3 mois de suivi afin de poser toutes les questions que vous désirez.
Le plan alimentaire, ainsi que le schéma d’entraînement seront adaptés chaque fois que nécessaire.
Après les 12 semaines de coaching, envoyez-moi les nouvelles photos de votre progression en m’indiquant le nombre de kilos perdus (perte de poids) ou gagnés (prise de masse) et votre ressenti. Suite à la réception de ces informations, je vous téléphonerai pour vous donner mes dernières recommandations à la bonne continuation de votre régime et de vos entraînements (style de vie).